Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2010
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
335 kcal
|
Tłusz: 5,00g | Białk: 11,00g | Węglo: 66,00g.
Śniadanie: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Lunch: Lesser Evil Veggie crisps, celery sticks, turkey sandwich on natures own bread. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|