Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2012
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 102,30g | Węglo: 72,77g.
Śniadanie: Classic Whey. Lunch: Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное). Obiad: Classic Whey. Przekąski/Inne: Красные Яблоки. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|