Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 130,36g | Węglo: 106,24g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Ветчина, Староминский Сыродел Сыр Гауда. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Толстолобик Жареный. Obiad: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Ананас, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Толстолобик Жареный. Przekąski/Inne: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margarinchic12
|