Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 46,19g | Węglo: 183,21g.
Śniadanie: Smoothie. Lunch: Côte d'Or Mignonette Noir de Noir, Rians Faisselle 0%, Bjorg Douceur Végétale Amande Chocolat , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Veggie Galettes Blé, Épinards, Emmental, Panure Multigrains, Picard Palets de Légumes. Obiad: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. Przekąski/Inne: Lay's Chips, Panach' Panaché, Cacahuètes, Panach' Panaché. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|