Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 117,87g | Białk: 128,94g | Węglo: 210,08g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Нарезанная Ветчина, Простой Французский Тост, Milbona Сыр Эмменталь. Lunch: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Obiad: Пельмени. Przekąski/Inne: Буженина. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|