|
Halleluja, endlich tut sich wieder was 🎉
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 111,93g | Białk: 75,60g | Węglo: 181,30g.
Śniadanie: Schwarzer Pfeffer, Salz, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Rührei. Lunch: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch. Przekąski/Inne: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Optiwell Schoko Pudding, Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Gymondo Workout - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Traumtänzerin28
|