Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2522 kcal
|
Tłusz: 40,37g | Białk: 178,79g | Węglo: 352,05g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di More, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, Misura Multigrain Muesli Croccante, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Obiad: Biscottificio Rossi Novarini, Auchan Zucchine a Disco, Patate Dolci, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Orata. Przekąski/Inne: Body Attack Barretta Yamban Cookies And Chocolate, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Wasa Integrale, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta del Benessere, 4 + Nutrition Iso Soy + (Proteine in Polvere). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|