Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 22,30g | Białk: 44,37g | Węglo: 143,01g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Granola Fait Maison. Lunch: Auchan Banane, Pommes Pink Lady, Shaker. Obiad: Pain Complet, Soupe, Beurre. Przekąski/Inne: Mandarine, Golden Bridge Barres aux Céréales. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Zakupy - 1 godzina i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|