Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Carol Garreto
Dziennik
22 mar 18
Dziennik Carol Garreto, 22 mar 18
Profil Carol Garreto
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
58,5 kg
Do tej pory straciłeś:
2,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 marca 2018:
1210 kcal
Tłusz: 20,11g | Białk: 27,98g | Węglo: 124,81g.
Śniadanie:
Auchan Tostas de Trigo Integral, Bimbo The Rustik Bakery, Café, Regilait Leite em Pó Desnatado, Milbona Manteiga Light 50%.
Lunch:
Mandioca Frita.
Obiad:
Sopa de Legumes, Graciete Creme de Legumes.
Przekąski/Inne:
Super Bock Cerveja Original, Continente Banana.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
parabéns!
22 mar 18 przez użytkownika:
paula queiros
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Carol Garreto
Zobacz Pełną Historię