Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 101,92g | Węglo: 67,99g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Каша Овсяная Молоко с Водой 1:1, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Hortex Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Постная. Obiad: Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Яблоко Зеленое, Коровкино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|