Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 118,59g | Węglo: 101,99g.
Śniadanie: Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Куриный Бульон, Укроп, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Курица Вареная. Obiad: Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Медовая Долина Мед Горный, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Арахис, Белый Хлеб, Курага, Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|