Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
23 mar 18
Dziennik Jale64, 23 mar 18
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kabus gibi 😪
75 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 marca 2018:
819 kcal
Tłusz: 35,32g | Białk: 40,23g | Węglo: 86,69g.
Śniadanie:
Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Lor Peyniri.
Lunch:
Susamlı Simit, Sütaş Ayran.
Przekąski/Inne:
Fındık, Badem, Nescafe İkisi Bir Arada.
więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
öff allahtan bende olmuyor yoksa kafayi yerim dikkat et kendine
22 mar 18 przez użytkownika:
sihirbaz_kadir38
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię