Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 44,67g | Węglo: 174,33g.
Śniadanie: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Вкусное Море Скумбрия Холодного Копчения , Ролл Калифорния. Obiad: Суши Шоп Сладкий Ролл. Przekąski/Inne: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Черный, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Masaż - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Apple Health - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|