Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 121,87g | Węglo: 136,84g.
Lunch: Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Brocoli, Charal Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Pain de Mie, Oeuf Dur, Mozzarella, Lard Fumé ou Salé. Przekąski/Inne: Leffe Blonde. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|