Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 166,34g | Białk: 85,01g | Węglo: 24,81g.
Śniadanie: Boter, Boni Kokosolie, Dulano Ontbijtspek Gerookt. Obiad: Olijfolie, Zuurkool (Bereid), Gekookt Ei. Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...
|
|
3122 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|