Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2015
|
138 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2977 kcal
|
Tłusz: 142,47g | Białk: 73,87g | Węglo: 296,60g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурцы Кислого Рассола, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Obiad: Коньяк, Чай, Хлебный Дом Кекс Творожный, Горячая Штучка Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре, Горячая Штучка Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре, Огурцы Кислого Рассола, Чай. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир, Чай, Чай, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Перекресток Кекс Творожный Десерт. więcej...
|
|
3444 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 10 minut, Spanie - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 33 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|