Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 158,96g | Białk: 47,92g | Węglo: 267,49g.
Śniadanie: Kinder Surprise, Banane. Lunch: Tipiak Sauce Beurre Blanc, Riz Basmati, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska , Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Kiwi, Oeuf, Delisse Crème Fraîche 4%, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Pomme, Bonbons en Vrac, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|