Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 51,10g | Białk: 66,38g | Węglo: 197,27g.
Śniadanie: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Dolcificante Ipocalorico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Mutti Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Obiad: Galbanino Galbanino , Prosciutto Cotto, Roberto Granpiada. Przekąski/Inne: Activia Yogurt Vellutato Fragola, Chiquita Banana. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|