Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3342 kcal
|
Tłusz: 179,16g | Białk: 132,88g | Węglo: 177,69g.
Śniadanie: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Montan Gergelim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve Refogada, Vapza Carne Seca, Costelinha, Sadia Calabresa. Obiad: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Aipim Frito, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Carne de Sol, Pastel Camarão, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito), Aioli. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|