Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 32,79g | Białk: 38,35g | Węglo: 136,48g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Pam Panorama Gnocchi di Patate . Obiad: Pam Panorama Wurstel di Pollo e Tacchino, Pam Panorama Cordon Bleau, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Buccia, Salate, Bollite). więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Tapis roulant magnetico in salita - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|