Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 76,90g | Węglo: 117,13g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Leite de Soja Light, Bimbo Pão Silhueta 8 Cereais. Lunch: Café Expresso, Triunfo Bolacha Maria, Continente Iogurte Aroma Magro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Tomates Cereja, Batatas Fritas Caseiras, Rojões, Coxa de Frango, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Continente Tostas Trigo Integrais, Pingo Doce Leite de Soja Light, Ananás. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cidaliamartins
|