Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 98,72g | Węglo: 71,92g.
Śniadanie: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы, Coconut Fine Shred Reduced Fat, Nutriversum Pure Whey Pro, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Mamma Chia Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Корюшка, Оливковое Масло, Еко Зеленый Горошек, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Компас Здоровья Семена Конопли , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Вита Магия Белый Йогурт, Простоквашино Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Филе Куриное с Кабачком и Перцем, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatianatix000
|