Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 63,52g | Węglo: 122,09g.
Śniadanie: Cimory Yogurt Plain, Oatmeal dengan Buah. Lunch: Jagung Rebus, Sayur Campuran, Tempe. Obiad: Belimbing. Przekąski/Inne: Belimbing. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 45 minut, Grabienie - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Pranie - 1 godzina, Jazdy Motocykl - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mutoharohnh
|