Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 157,10g | Węglo: 96,29g.
Śniadanie: Кладезь Конфитюр Черничный на Фруктозе, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб из Льняной и Цз Муки, Лэнд Ленивые Вареники. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хлеб из Льняной и Цз Муки, Суп Гороховый Мой. Obiad: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Котлеты из Фарша Минтая. Przekąski/Inne: Kotimaista Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе, Яблоко Зеленое, VP Laboratory Pure Iso Whey. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 14 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 11 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|