Dziennik cherkeirina, 24 mar 18

ну вот, 2 рвотных дня, и еще - 600 г, чудно, но етить, не дай бог еще раз такое пережить

79,4 kg Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.    Wciąż do stracenia: 29,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

785 kcal

Tłusz: 36,75g | Białk: 26,72g | Węglo: 84,84g.   Śniadanie: Сливочное Масло, Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный, Nesquik Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Alpenland Йогурт Фруктовый, Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. więcej...

1943 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...