Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 112,60g | Węglo: 205,76g.
Śniadanie: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды , Классические ц/з блины. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Суп с ц/з макаронами. Obiad: Мистраль Нут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Unagrande Моцарелла, D'arbo Клюквенный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ikea Фрикадельки. Przekąski/Inne: Морковный пирог, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Клубника, Манго, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mrstatarinova
|