Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 93,11g | Węglo: 89,00g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Укроп, Петрушка, Гарнец Мука Соевая, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Гороховый Суп. Obiad: Аливария Пиво, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|