Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 125,40g | Węglo: 399,19g.
Śniadanie: Germinal Quinoa Flakes Bio, Ecor Mix Frutta Secca, Novi Crema, Coop Bastoncini di Crusca, Iper Yogurt Greco. Lunch: Pesto, Patate al Forno, Uovo, Mela, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Mais Riso Quinoa. Obiad: Pasticcini, Mela, Carote Bollite, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Amaro, Albume d'uovo Cotto, Avena Istantanea senza Glutine, Schär Mix It. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|