Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 52,09g | Węglo: 89,63g.
Śniadanie: Мёд, Пшеничный Хлеб, Абрикосовые Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Красное Яблоко, Vici Сельдь Слабосоленая, Куриное Филе. Obiad: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. więcej...
|
|
2331 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Stepper - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|