Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2010
|
131,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 42,98g | Białk: 117,14g | Węglo: 149,70g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Lunch: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Whole Wheat Spaghetti, Ground Turkey, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Obiad: Mayonnaise, Green Beans. Przekąski/Inne: Carrots, Oranges, Red Delicious Apples. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
|
|