Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 41,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 78,38g | Białk: 75,47g | Węglo: 124,62g.
Śniadanie: Nutiva Sucre de Coco Bio Non Raffiné, Sojasun Lait de Soja Nature, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Auchan Huile de Noisette, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Tanoshi Algues Nori, Sauce de Soja, Houmous, Carottes, Tomates, Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Herta Steak Gourmand Poivre et Persil, Choux de Bruxelles. Obiad: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Oeuf sur le Plat, St Hubert Oméga 3, Tramier Huile Optima, Blettes. Przekąski/Inne: Scholetta Chocolat Noir Menthe Dégustation, Auchan Banane, Nutiva Sucre de Coco Bio Non Raffiné. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi livgauthier
|