|
didn't lose we didn't gain :-) not bad for missing both of my major work out days this past week.
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 106,13g | Węglo: 208,31g.
Śniadanie: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Cheese Pizza. Lunch: Milk (Nonfat), Turkey Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Obiad: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz), Teta Foods Shawarma Marinade, Pita Bread, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Falafelim Falafel. Przekąski/Inne: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|