Dziennik asdfonsecaz, 24 mar 18

Enfim, peso recuperado! E agora uma jacada pra comemorar! KKKkkkkkkkkkk...
79,7 kg Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 marca 2018:
4363 kcal Tłusz: 146,26g | Białk: 152,85g | Węglo: 575,05g.   Śniadanie: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Bis, Banana Prata, Princesa Auto Serviço de Comestíveis Ltda Colomba Pascal Princesa de Chocolate. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, China in Box Banana Caramelada, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ana Maria Pingüinos, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão da Hora Pão de Queijo. więcej...
1950 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi asdfonsecaz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.