Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 68,52g | Węglo: 174,49g.
Śniadanie: Kurkuma, Notenmix (Ongezouten), Markant Bosbessen, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Quaker Havermout Muesli Multifruit, Gedroogde Cranberries. Lunch: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Gele Mosterd, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood, Becel Pro Activ, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Zwagerman Leverkaas. Obiad: Spinazie, Kipfilet, Gebakken Aardappelen, Activia Muesli, Zaanse Yoghurt Mayo. Przekąski/Inne: Lidl Zeeuwse Bolus, AH Ananas Vers, SPA Lemon Cactus, Douwe Egberts Koffie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|