|
это все читмил..но он должен быть иногда...особенно когда это блинчики😅
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 128,74g | Węglo: 56,98g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат с Авокадо и Овощи, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Камбала. Obiad: Запеченная или Жареная Камбала, Данон Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Избенка Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка Кизил. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|