Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 79,77g | Białk: 63,02g | Węglo: 127,82g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Clásico, Carrefour Tostadas de Arroz, Café con Leche. Lunch: Crema de Leche, Flan de Huevo, Ensalada Mixta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Aceitunas Verdes, Dia Pizza de Mozzarella. Przekąski/Inne: Papas Fritas. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 7 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|