Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2010
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 57,41g | Węglo: 94,50g.
Śniadanie: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), apple. Lunch: Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (Peeled), iceburg lettuce, green beans, tilapia. Obiad: sour cream, Green Leaf Lettuce, salsa, cheddar cheese, ground beef, refried beans, tortilla chips. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|