Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 69,74g | Węglo: 122,53g.
Śniadanie: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Obiad: Nesquik Mini, Мёд, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Большевик Мишка Барни. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|