Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2012
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 153,00g | Węglo: 86,00g.
Śniadanie: Muscle Gel. Lunch: Southern Style Sweet Tea, Syntha Phase, chicken sausage. Przekąski/Inne: Lean Muscle Whey Protein Bar - Peanut Butter Chocolate Crunch (16 g Protein), Muscle Gel. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jmelancon03
|