Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3416 kcal
|
Tłusz: 157,68g | Białk: 209,55g | Węglo: 252,92g.
Śniadanie: Gonutrition Barretta Oats & Whey, Tè Verde, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Albume d'uovo Cotto, Gonutrition Olio di Krill Omega 3, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, GoNutrition BCAA+. Lunch: Insalata Mista Verde, Zucchero, Caffè Espresso, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cannolo alla Crema, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Patate al Forno, Lasagne di Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Reggia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Pane di Segale. Przekąski/Inne: ManuSol Arachidi Sgusciate Fritte e Salate, Cucina e Sapori Mix di Semi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|