Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 53,08g | Węglo: 82,40g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fage Fruyo 0% Prugna e Cannella, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Kraft Sottilette Light, Pomodorini, Pam Panorama Gnocchi di Patate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pecorino Romano Grattugiato, Pam Panorama Cordon Bleau, Uovo. Przekąski/Inne: Poretti 4 Luppoli. więcej...
|
|
1381 kcal
|
Ćwiczenie:
Tappeto magnetico in salita - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|