|
67
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 88,43g | Węglo: 91,15g.
Śniadanie: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Oatmeal, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Opor Ayam, Leci, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|