Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 19,00g | Białk: 116,11g | Węglo: 207,11g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: J7 Сок Фитнес. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Śpiew - 1 godzina, Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|