Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 151,38g | Białk: 74,44g | Węglo: 287,87g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Mûres, Fruit d'Or Margarine, Lidl Pain de Mie Complet, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Burger King X-Cream Oreo, Burger King Frites (Moyenne), Burger King Steakhouse Burger. Obiad: Bonne Maman Confiture Mûres, Fruit d'Or Pro Activ, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Biscottes Froment, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|