Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 83,13g | Węglo: 147,96g.
Śniadanie: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , Iglo Fischstäbchen. Lunch: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Granini Orange-Mango, Body Attack Extreme Iso Whey. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|