Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 30,97g | Białk: 32,51g | Węglo: 162,75g.
Śniadanie: Grapes, Kirkland Signature Whole Strawberries. Lunch: Toasted Bagel, Lactantia Salted Butter. Obiad: Crackers, Meatless Breakfast Link, Pattie or Slice, Cheese, Whole Wheat Bread. Przekąski/Inne: Strawberries , Granola Bar, Quaker Rice Cakes. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Abs - 15 minut, Leg running - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|