Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 114,18g | Węglo: 163,85g.
Śniadanie: Давлеканово Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Восход Багет с Отрубями, Тушеные Овощи. Obiad: Ашан Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Lactoprot Mpc Uf-85. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|