Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 199,71g | Węglo: 19,33g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Grovo Белок. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Творог (Обезжиренный), VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|