Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 37,45g | Białk: 53,03g | Węglo: 130,54g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Nutella Nutella, Pain. Lunch: Pommes (sans Peau), Shaker. Obiad: Mayonnaise, Purée de Pommes de Terre, Cité Marine Filet de Cabillaud Pané. Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Coraya Surimi. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Prace Domowe - 45 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|