Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
635 kcal
|
Tłusz: 29,30g | Białk: 37,88g | Węglo: 54,80g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Obiad: Telur Rebus, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Soto Daging. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|